Beş duyu organı, okşanmakla, yemekle, içkiyle uyarıldığında bu duyular doğrudan beyne ulaşır. Bu da endorfinin etkilerinden biridir. Cinsel ilişkinin gevşetici etkisi, kas çekilmelerinde meydana gelen acıları da hafifletir. Cinsel ilişki kasları gevşetir; okşanmaların yarattığı mekanik etkiyle, haz alınan uyarılmalar vücuda yayılır. Derideki hassas alıcılardan uyarılar iliklere ve beyne taşınır. Beyinden gelen emirle kaslar gevşer.

Cinsel ilişki keza kan dolaşımını arttırır. Cinsel uyarılma sırasında kan akışı cinsel organlarda yoğunlaşır, bir miktarı da bütün vücuda yayılır. Arterler önce gerilip zevk anında gevşer. Dolayısıyla cinsel ilişki kalbi çalıştırır. Örneğin cinsel uyarının en yüksek noktasında kalp atışı dakikada 110-180 e kadar çıkabilir. Ancak bu etki, seksin sporun yerini dolduracağı anlamına da gelmez. Çünkü cinsel ilişki kısa sürelidir. İnsanı daha formda hissetirir ve sevişme sırasında harcanan kalorinin zayıflatıcı etkisi vardır. 20 dakikalık bir ilişkide 200 kalori kaybedilir. Bu ise takriben yarım saat tenis oynamakla eşdeğerdir.

Cinsellik adeti düzenler. Düzgün bir cinsel hayat hormonal dengeyi korur ve adetin düzenli olmasını sağlar. Düzenli orgazm yaşayan kadınlar kanlarındaki endorfin miktarından dolayı düzenli ve ağrısız adet görürler.

Cinsellik olumlu düşünmeyi sağlar. Orgazm sonucu serbest kalan enerji, olumsuz düşüncelerin ve takıntıların oluşmasını önleyip olaylara olumlu bir bakış açısıyla yaklaşmayı sağlar.

Cinsellik bağırsakları çalıştırır. Cinsel ilişki sırasında karın kaslarının kasılması, derinlere kadar etkisini gösteren bir masaj gibidir. Bunun bağırsaklar üzerinde laksatif etkisi olur.

Faal bir cinsel hayatta depresyon riski daha azdır. Örneğin cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmayan kadınların depresyon geçirme riski, diğerlerine göre daha düşüktür. Prezervatif kullanan kadınlarda ise depresyon geçirme riski daha yüksektir. Spermlerle birlikte, testosteron ve östrojen hormonları da dışarı atılır ve  bu bileşim, boşalma sonrasında kadının kanına karışır.